رژیم لاغری سریع

جورجی کلی با اولین بازی خیره کننده صعود روترهام را به پایان رساند، زیرا بازگشت جیمز مک کلین به ویگان کمک می کند تا قهرمان لیگ یک شود. – گنجه لرن


جورجی کلی، بوهمیایی سابق، صعود روترهام از لیگ یک را با اولین گلی که ۲-۰ گیلینگهام را شکست داد و تیم کنت را در این روند به رده پایین برد، قطعی کرد.

نیمه اول گل رارمانی ادموندز-گرین باعث شد که میلرها در نیمه اول پیش بیفتند، اما در حالی که MK Dons با شمشیر زدن پلیموث از گردن آنها نفس می کشد ضربه کلی باعث ایجاد صحنه های شادی وحشیانه در پایان دور رفت در پریستفیلد شد.

میلرها سرانجام در نیمه اول برتری خود را به دست آوردند که ادموندز-گرین با ضربه سر مایکل ایهیکوه برخورد کرد تا از فاصله نزدیک پس از ۳۴ دقیقه به خانه برسد.

مایکل اسمیت سه دقیقه بعد یک فرصت طلایی را از دست داد تا برتری خود را دو برابر کند، اما پس از اینکه بر روی ارسال دقیق کیدوزی اوگبنه قرار گرفت، با فاصله زیاد شلیک کرد.

بن تامپسون تله آفساید را شکست داد، اما تلاش او در زمان توقف نیمه اول از زیر تیر افساید منفجر شد، زیرا گیلینگهام در فاصله چند اینچ از گل تساوی قرار گرفت.

اوگبنه از فاصله ۲۰ یاردی به سختی هدف را از دست داد و بن وایلز دو بار با سیوهای عالی آرون چپمن، دروازه بان گیلز، بلافاصله پس از پایان نیمه، محروم شد.

یک تساوی برای تمدید حضور ۹ ساله گیلینگهام در رده سوم کافی بود، اما امیدهای آنها برای بقا زمانی که کلی جایگزین، چپمن بی پناه را در هنگام مرگ شلیک کرد، از بین رفت.

جیمز مک‌کلین باید برای برنامه تابستانی ایرلند آماده باشد، پس از بازگشت دریمن به ویگان برای کمک به صعود ویگان به چمپیونشیپ به عنوان قهرمان لیگ یک با پیروزی ۳-۰ بر شروزبری، همراه با یک گل از ویل کین.

مهاجم کین به عنوان برترین گلزن لیگ به پایان کار خود پایان داد و تعداد گل های خود را به ۲۶ رساند تا راس استوارت از ساندرلند را شکست دهد که با ۲۴ گل به پایان رسید.

لاتیکس برای تکمیل صعود خود به چمپیونشیپ، با گل به خودی جاش ولا از شروزبری، به عنوان قهرمانی دست یافت تا میهمانان را در مسیر خود قرار دهد.

دبل کین، از جمله پاس گل مک کلین، تضمین کرد که ویگان امتیاز و عنوان قهرمانی را به دست آورد و روترهام دوم شد.

اسکات تواین چهار گل برای MK Dons به ثمر رساند، اما تیم تروی پاروت پس از کسب مقام سوم علیرغم ۱۰ نفره پلیموث ۵-۰ در هوم پارک، راهی پلی آف خواهد شد.

جردن هوتون برای پلیموث اخراج شد و هری دارلینگ نیز برای تیم شایع دانز هدف قرار گرفت.

شفیلد ونزدی با نتیجه ۴-۱ پورتسموث را شکست داد و در رده چهارم قرار گرفت و لی گرگوری، سایدو براهینو و جردن استوری همگی قبل از نیمه کاره را تحویل دادند.

جورج هرست دروازه میهمان را باز کرده بود، اما روز چهارشنبه را نباید انکار کرد، جورج بایرز در هنگام مرگ امتیاز را نادیده گرفت.

گل زودهنگام ناتان برادهد برای ساندرلند کافی بود تا مورکامب را ۱-۰ در زمین شکست دهد و جایگاه پنجم را به دست آورد.

ویکومب به لطف پیروزی ۲-۱ مقابل برتون به پلی آف راه پیدا کرد و سام ووکز واندررز را قبل از همتراز گاسان احدمه در نیمه دوم پیش انداخت. با این حال جردن اوبیتا در اواخر بازی برای ویکومب گلزنی کرد تا جایگاهش در پلی آف را قطعی کند.

سقوط دانکاستر با وجود تساوی ۱-۱ در آکسفورد تایید شد. گل نیمه دوم جاش مارتین پس از اینکه بیلی بودین آکسفورد را پیش انداخت، یک امتیاز به دست آورد، اما روورز به رده ۲۲ سقوط کرد.

دوره حضور AFC ویمبلدون در لیگ یک نیز با نبرد ۴-۳ خانگی در مقابل آکرینگتون به پایان رسید.

جی ریچ باگولو، کولبی بیشاپ و مایکل ناتینگهام در وقت استراحت ۳-۰ آکرینگتون را شکست دادند.

ایوب عسل و جک رودونی کسری ویمبلدون را کاهش دادند و جان اوسالیوان یک چهارم را برای استنلی به ثمر رساند.

رودونی گل دوم خود را به ثمر رساند و ویمبلدون را دوباره به یک گل رساند، اما میزبان کاری از دستش برنمی‌آمد.

دو گل دیون چارلز باعث شد تا بولتون با نتیجه ۴-۲ مقابل فلیت وود پیروز شود و دکلان جان و جان دادی بودوارسون نیز در هدف قرار گرفتند.

بری باگلی و جو گارنر به جای فلیت وود که با تفاضل گل در لیگ یک باقی می مانند، پاسخ دادند.

در حالی که ایپسویچ چارلتون را ۴-۰ در پورتمن رود شکست داد، وس برنز با تایریک باکینسون و جیمز نوروود نیز گلزنی کرد.

گل وقت اضافه آلفی می، چلتنهام ۱۰ نفره را در تساوی ۲-۲ در کمبریج شکست داد.

سم اسمیت فکر می‌کرد که دوبک او روز را برای کمبریج برده است، به خصوص زمانی که رابینز ویلیام بویل را در هشت دقیقه بازی اخراج کرد.

اما می با گل دوم خود در این بازی به ثمر رساند تا یک امتیاز برای میهمانان کسب کند تا تعداد فصل لیگ خود را به عدد بسیار چشمگیر ۲۳ برساند.

تلاش هکیب آدلاکون در آخرین لحظه باعث شد لینکلن با نتیجه ۲-۱ مقابل کرو به پیروزی برسد.

گل نیمه اول کریس لانگ باعث شد الکس تا کوارتر پایانی پیش بیفتد، زمانی که تام هاپر قبل از اینکه آدلاکون غنائم را به سرقت ببرد، گل تساوی را به ثمر رساند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر