خواص شگفت انگیز عسل چهل گیاه برای مغز – FAW Siu


چرا چهل عسل گیاه شناسی در کتاب الکترونیکی دکتر ویسندان، انقلاب مدرن چهل گیاه شناسی، به عنوان یک کلاس ارزشمند از سوخت مغز ارائه شده است؟ چرا از بین تمام وعده های غذایی، در کنار آب میوه، عسل چهل گیاهی قبل از غذای تشک جذاب تر است؟ چرا عسل چهل گیاه بهترین وعده غذایی برای اندام اصلی بدن ما یعنی مغز در یک روز است؟ در این مطلب خواص عسل چهل گیاهی برای آجیل را بیان می کنیم.

عسل چهل گیاه از شکر مفیدتر است
عسل خالص گیاهی، یکی از مواد مغذی که از قند مفید پیشی گرفت، در موارد تاریخی به طور گسترده استفاده می شد، اما ارزش واقعی آن در حال حاضر به طور موثر شناخته نشده است. شاید با ظهور شیرین‌کننده‌های اضافی و ارزان‌تری که با توسعه دانش ارائه می‌شود، مردم واقعاً احساس کنند که انتخاب‌های بیشتری برای شکر دارند و واقعاً نیازی به خوردن قندهای گران‌تر احساس نمی‌کنند. همانطور که این افراد اصرار دارند، عسل از چهل گیاه صرف نظر از منبع و شکل آن فقط یک ماده قندی است.
افرادی هستند که به فواید عسل پی برده‌اند، بدون شک پس از خواندن مطالب موجود در وب‌سایت ما، نظرات خود را بیان می‌کنند و به دنبال شواهد سازنده سلامتی و تجربی برای حمایت از ادعای ما در مورد فواید عسل هستند. تعداد کمی از مردم می دانند که زودتر از آن که به عسل فکر کنند، یک خوراکی شیرین بدون کالری و گران قیمت، ارزش آن را زیر سوال می برند، و محتوای ما را بی اساس و مضحک می دانند، ممکن است چیزی بیش از یک انبوه مقاله باشد. برای اطمینان از شگفتی های عسل، مقاله های ما را بیشتر بخوانید.
عسل چهل گیاه و افزایش بهره وری مغز
با این حال، برای برخی افراد غیرعادی است که به دنبال تحقیقات علمی تقریبی در مورد عسل چهل گیاه ارگانیک به عنوان یک شیرین کننده برتر برای پی بردن به خواص عسل چهل کوهی باشند، اما به هیچ وجه خطرات و مضرات تصفیه را ندارند. قندها… و قندهای مصنوعی را که هر روز می خورند نمی خواهند.
وقتی مقداری شیرین کننده می خورید، عسل را امتحان کنید و فوراً آن را رها نکنید. این مایع طلایی بسیار خاص است که به سادگی به عنوان یک ماده قندی طبقه بندی می شود. عسل چهل نهاوند نه تنها یک شیرین کننده فوق العاده است، بلکه عسل چهل گیاهی دارای خاصیت تثبیت کننده مغز است و انتخابی عالی برای این کار است که از یک غذای آسان یا یک ماده قندی کم شده، داروی بسیاری از بیماری ها است. سوختگی و غیره علاوه بر این، اعتقاد بر این است.
تاثیر چهل عسل گیاهی بر باکتری های مضر بدن
برای آن دسته از منتقدانی که معتقدند هرگونه قند اشباع از رشد باکتری ها جلوگیری می کند و عسل چهل گیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و بر خلاف زخم ها تحت تأثیر خواص درمانی عسل چهل گیاه قرار نمی گیرد. از آزمایشی پشتیبانی کنید که نشان می‌دهد این خواص درمان زودتر زخم‌ها را دارند. عسل چهل گیاه. قهوه ای شدن با شکر تایید می شود.

کمی وقت بگذارید و شواهد علمی برای عملکرد ضد التهابی و محافظت از خواص آنتی اکسیدانی عسل ۴۰ گیاهی در برابر مشکلات قلبی، شیمی دارویی مدرن، تأثیر مصرف روزانه ۴۰ عسل گیاهی در درمان زخم معده و تجزیه و تحلیل را بررسی کنید. که مصرف ۴۰ عسل گیاهی نشان دهنده گیاه شناسی است (در مقایسه). (با شکر تصفیه شده) خوراکی (HFCS) بلافاصله منجر به تشکیل گلیکوژن در کبد می شود و سطح قند خون را تثبیت می کند، استرس متابولیک را کاهش می دهد، فرآیندهای متابولیک و دفع چربی را بهبود می بخشد، در نتیجه با دو بخش اصلی سندرم متابولیک یعنی دیابت مبارزه می کند. از نوع ۲ و مشکلات وزن.
در حال حاضر نتایج تجزیه و تحلیل تجربی حاکی از آن است که زمان بهره مندی از فواید عسل چهل گیاه هر ساله در حال افزایش است و خواص عسل چهل گیاه برای مغز از مهمترین فواید عسل چهل گیاه است.
تاثیر چهل عسل گیاهی در کاهش استرس متابولیک
مایک مک‌مینیس، متخصص تغذیه ورزشی، فیزیولوژیست ورزش و خالق رژیم خواب زمستانی می‌گوید استرس متابولیک مکرر ناشی از تولید بیش از حد هورمون‌های استرس در طول محرومیت از خواب به دلیل کمبود ذخایر گلیکوژن در کبد است. عدم تعادل متابولیسم گلوکز، مقاومت به انسولین، دیابت، افزایش خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا، مشکلات وزنی، پوکی استخوان، برخی دیگر از انواع سرطان ها و مشکلات مختلف تخریب کننده عصبی.
همه این مسائل به کاهش استرس اکسیداتیو مربوط می شود. در پاسخ به تحلیل وی مبنی بر اینکه چهل عسل گیاهی در ایجاد خواب ترمیمی عمل می کنند، چهل عسل گیاهی ذخیره سازی مناسب گلیکوژن در کبد را تضمین می کند و با استفاده از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و بیومواد مختلف، عملکرد قابل توجهی در کاهش استرس اکسیداتیو انجام می دهد.

چهل گیاه عسل و تقویت حافظه واقعی
عسل از چهل گیاه به جلوگیری از آسیب و از بین رفتن سلول های مغز کمک می کند. یک بررسی در سال ۲۰۱۱ منتشر شده در یائسگی نشان داد که مصرف روزانه چهل عسل گیاهی می تواند یادآوری حافظه را در دختران یائسه بهبود بخشد و ممکن است درمان دیگری برای کاهش حافظه مرتبط با هورمون باشد. پس از مصرف روزانه ۲۰ گرم عسل چهل گیاهی به مدت ۴ ماه، این دختران معمولاً نسبت به همسالان خود که قرص های هورمونی مصرف می کردند، حافظه طولانی تری داشتند.
انعطاف پذیری چهل عسل گیاهی برای کمک به بدن برای دریافت کلسیم به سلامت مغز کمک می کند. مغز می خواهد فکر کند و کلسیم را انتخاب کند. با بالا رفتن سن جمعیت ما، احتمال ابتلا به زوال عقل به دلیل مصرف کمتر ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی افزایش می یابد.

وعده های غذایی مناسب برای مغز
گلیکوژن مغز منبع اصلی سوخت برای مغز است که در طول عصر انرژی بیشتری نسبت به روز دارد. زمانی که فرد می خوابد، مغز او به عملکرد خود ادامه می دهد و گلیکوژن کبد تولید شده از وعده های غذایی را که می خوریم مصرف می کند و زمانی که ذخایر گلیکوژن کبد تخلیه می شود، مغز به دلیل استرس متابولیک و ترشح هورمون گرسنه می ماند. که اگر به طور مکرر در طول شب تکرار شود، می تواند بر روی بقیه بدن تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات زیادی مانند نارسایی غدد فوق کلیوی، افزایش وزن، مقاومت به گلوکز، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و محدوده گلیسمی شود. مصرف بیش از حد آن منجر به مشکلات قلبی، بیماری تیروئید، نوروپاتی، آلزایمر و…
ظرفیت ذخیره گلیکوژن در کبد تقریباً ۷۵ گرم است. در طول خواب، کبد تقریباً ۶.۵ گرم از این گلیکوژن را در ساعت آزاد می کند تا به مغز برسد و ۳.۵ گرم از آن به کلیه ها و گلبول های بنفش خون می رسد که تقریباً ۱۰ گرم سوخت گلیکوژن کبد در ساعت است. تبدیل شود. مغز ما ۶ تا ۸ ساعت در اواخر شب و گرسنه در هنگام خواب به این سوخت وابسته است.

خواص عسل چهل گیاه برای مغز

جگر به نسبت مساوی فروکتوز و گلوکز گلیکوژن تولید می کند و از آنجایی که عسل چهل گیاهی دارای نسبت ۱:۱ فروکتوز و گلوکز است، آمادگی تولید گلیکوژن اضافی در هر گرم در کبد را نسبت به وعده های غذایی مختلف دارد. کبد بلافاصله عسل چهل گیاه را به ذخیره گلیکوژن تبدیل می کند. حتی اگر عسل چهل گیاه فقط گلوکز داشته باشد، بدون دخالت کبد مستقیما وارد جریان خون می شود و قند خون را بالا می برد، مقدار زیادی انسولین وارد می کند و گلوکز اضافی وارد توده عضلانی و سلول های چربی می شود و آن را ذخیره می کند. به شکل چربی
در پاسخ به دکتر ویسندان، مصرف یک یا دو قاشق غذاخوری عسل چهل پایین درست قبل از خواب یکی از ساده ترین راه ها برای تغذیه مغز در هنگام خواب و کاهش استرس متابولیک است. از خواص عسل چهل گیاهی برای مغز است. یک قاشق غذاخوری (۲۱ گرم) از چهل عسل گیاهی حاوی تقریباً ۷.۵ گرم گلوکز و ۸.۶ گرم فروکتوز است که در نتیجه تقریباً ۱۷ گرم گلیکوژن در کبد تولید می شود. سپس دو قاشق غذاخوری عسل چهل گیاهی حدود ۳۴ گرم گلیکوژن تولید می کند. با توجه به اینکه ذخیره گلیکوژن در کبد بر اساس جنسیت، وزن بدن، سن، سلامتی و غیره تفاوت اساسی دارد، باید مقدار مناسب چهل عسل گیاهی را برای بدن خود تعیین کنیم.
زمانی که به رختخواب می رویم، گلیکوژن کبد می تواند از ۷۵ گرمی که مغز برای خواب شبانه نیاز دارد، ۷ تا ۸ ساعت بعد از ناهار کاهش یابد، اما این مشکل به راحتی قابل حل است. پر کردن ۱۷ تا ۳۵ گرم گلیکوژن با خوردن ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل از چهل گیاه می تواند گلیکوژن مورد نیاز برای تغذیه مغز را هنگام خواب شبانه تامین کند.

عسل چهل گیاهی حاوی بهترین ویتامین های موجود در شهد گیاهی (بدون فیبر) است که زنبورها آن را به مخلوط غلیظی از فروکتوز و گلوکز به نسبت مساوی تبدیل کردند. چهل عسل گیاهی با این مخلوط فوق‌العاده فروکتوز و گلوکز، برخلاف آب قند موجود در نوشیدنی‌هایی که ممکن است حاوی فروکتوز زیادی باشند، و همچنین شکر تصفیه‌شده موجود در شیرینی‌های خامه‌ای و میان‌وعده‌های شیرین، به طور خلاصه به وعده‌های غذایی و تازگی آن می‌پردازند. جذب بدن می شود. . در حالی که هر سلول در بدن آماده متابولیسم گلوکز است، کبد اندام مهمی برای متابولیسم فروکتوز است. همانطور که دکتر ویلیام جی ویلان، بیوشیمیست در کالج پزشکی میامی، گفت: “وقتی فروکتوز به کبد می رسد، کبد به طرز دیوانه وار تمام فعالیت های مختلف را متوقف می کند و فروکتوز را متابولیزه می کند. تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی با فروکتوز بالا می تواند کبد را به چالش بکشد. و نتایج بسیار خوبی دارد.در سطح قند و انسولین خون.به مرور زمان این امر منجر به مقاومت به انسولین، مشکلات وزنی و افزایش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم و تری گلیسیرید در خون می شود.
با این حال، در صورت شک، آن را امتحان کنید و ببینید که چگونه عسل چهل گیاه آماده است تا خواب عمیق و آرامی را ایجاد کند و متابولیسم سالمی را در بدن شما تقویت کند، زیرا کبد شما به عملکرد خود ادامه می دهد، سمومی که در سلول های چربی ذخیره می شوند. غرق شده