رژیم لاغری سریع

دوچرخه سواری که ۵۰۰ مایل دور هر زمین فوتبال اسکاتلند سفر می کند تا آگاهی خود را در مورد بحران سلامت روان افزایش دهد


دوچرخه‌سوار، شان گوردون، در تمامی زمین‌های لیگ برتر اسکاتلند می‌چرخد تا آگاهی را در مورد بحران رو به افزایش سلامت روان ما افزایش دهد.

شان، طرفدار مادرول، ۵۰۰ مایل را طی پنج روز رکاب خواهد زد تا زندگی پدرش، جان، را که در سال ۲۰۱۴ پس از مبارزه با افسردگی و اضطراب جان خود را از دست داد، جشن بگیرد.

دوستانی که پدرش را می‌شناختند، معلمی محبوب و در میان جامعه دوچرخه‌سواری اسکاتلند، در بخش‌هایی از سواری به او خواهند پیوست.

مسابقه‌ای جاده آماتور با استعداد، شان و دوستانش، توقفی تحسین‌برانگیز در Fir Park خواهند داشت، جایی که او و پدرش سال‌ها مادرول محبوبشان را تماشا کردند.



شان با پدر جان و خواهران رویزین و کتی

این تاجر – که فروشگاه دوچرخه جی جی سیکلز را در دنیستون، گلاسکو به نام پدرش اداره می کند – در حال جمع آوری پول نقد برای خیریه سلامت روان است. Tiny Changes به یاد اسکات هاچیسون، از گروه اسکاتلندی Frightened Rabbit که جان خود را گرفت، راه اندازی شد. در سال ۲۰۱۸

شان فاش کرد که درگیری شخصی او با درخواست عمومی در مورد ناپدید شدن اسکات در روزهای پس از ناپدید شدن اسکات در سال ۲۰۱۸ ارتباط گسترده ای با او ایجاد کرد.

او گفت: «من در آن زمان با پلیس اسکاتلند کار می‌کردم و از مردم تماس می‌گرفتم و زمانی که درخواستی برای یافتن اسکات منتشر شد، به ما اطلاع داده شد.

همانطور که معلوم شد، اسکات از مشکلات مشابه پدرم رنج می برد، بنابراین من واقعاً با Tiny Changes و آنچه که در تلاش است به آن دست یابد، ارتباط برقرار کردم.



مرگ اسکات هاچیسون بسیاری از مردم اسکاتلند را تحت تاثیر قرار داد و منجر به تشکیل موسسه خیریه Tiny Changes شد.

شان گفت که اضطراب در خانواده اش در طول نسل ها وجود داشته است و او همچنین باید بر نبردهایی غلبه کند، به ویژه در ماه های زمستان.

او می‌گوید: «کنار آمدن با اضطراب و افسردگی سخت است و دیدن روزهای سخت در راه است، اما مطمئناً این چیزی است که این روزها می‌توانیم آزادانه‌تر درباره آن صحبت کنیم. من دوران تاریک خود را دارم اما می دانم که از حمایت بسیار خوبی برخوردارم و این واقعا کمک می کند.

“امیدوارم سواری که انجام می دهم ادای احترام من به پدرم باشد و امیدوارم کمی بیشتر برای افزایش آگاهی در مورد اینکه چقدر این مشکلات می توانند رایج باشند، به ویژه برای مردان و پسران جوان، تلاش کنم.”

شان در ۱۸ می در هامپدن پارک شروع می‌کند، از کنار زمین‌های Cinch Premiership می‌گذرد و پنج روز بعد برای فینال جام اسکاتلند به استادیوم ملی بازمی‌گردد.

شان بسیار به جان نزدیک بود و معتقد است که پدرش به این افتخار می کند که چگونه او سه سال پیش مغازه دوچرخه سواری خود را در گلاسکو افتتاح کرده است.

او گفت: «فکر می‌کنم پدرم دوست داشت خودش این کار را می‌کرد، اما این یک قمار بود. او قبل از تعطیلی کارخانه فولاد Ravenscraig کار می کرد و سپس معلم شد.



شان در JG Cycles، به نام پدرش، در خیابان دوک، گلاسکو

پدرم عشق زیادی به دوچرخه سواری و باشگاه فوتبال مادرول در من القا کرد. در حالی که او به شدت دلتنگ است، احساس می‌کنم می‌توانم از داستان او و بقای متعاقب آن خانواده‌اش و اطرافیانمان برای بالا بردن آگاهی از وجود کمک برای کسانی که به آن نیاز دارند استفاده کنم.

هم جامعه دوچرخه سواری و هم جامعه فوتبال برای بقای خودم از طریق مبارزات روحی خودم کاملاً ضروری بوده اند، و من امیدوارم که با تکمیل این سواری بتوانم قدردانی خود را نسبت به برخی از شگفت انگیزها نشان دهم و روشن کنم. چیزهایی که هر دو جامعه باید ارائه دهند.”

برنامه سواری این است که در هجدهم از همپدن شروع شود و از طریق پارک سلتیک، پارک فر، آلموند ویل، تاین‌کاسل، جاده عید پاک در پرث در پارک مک دیارمید در روز اول به پایان برسد.



شان و جان

سپس مسیر به سمت شمال پیچ خواهد خورد و از دو تیم داندی قبل از حرکت به سمت آبردین بازدید می کند.

در روز سوم، شان به شمالی‌ترین تیم لیگ برتر، راس کانتی در دینگ‌وال، می‌رود، قبل از اینکه چند روز از طریق سنت میرن پارک و آیبروکس به همپدن برگردد.

سان افزود: “امیدوارم در طول مسیر بتوانم با دوستان من و پدرم سوار شوم و داستان هایمان را در جاده به اشتراک بگذارم. من همچنین مردم را تشویق می‌کنم که بیرون بیایند و من را در طول مسیر ببینند و حتی اگر می‌توانید چند مایل با ما سوار شوید.»

• برای اهدا اینجا را کلیک کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر