ریتم های طبیعی شبانه روزی انسان حکم می کند که تا ساعت ۳ صبح در بازی بمانند


چرخه ۲۴ ساعته درونی مرد به او می‌گفت که بیدار بماند و بازی کند لیگ اسطوره ها او تایید کرد که حداقل سه بامداد.

جک براون معتقد است که برای سلامت روحی و جسمی‌اش بهتر است از ریتم‌های طبیعی بدن خود پیروی کند و از طریق اینترنت و قوطی‌های هیولا به او می‌گوید زنگ ساعت ۷:۳۰ صبح خود را نادیده بگیرد و بعد از نیمه‌شب، به تنهایی بیدار بماند.

او گفت: «دنیای مدرن ما را مجبور کرده است که از روال هایی پیروی کنیم که برخلاف ریتم شبانه روزی ما هستند. سعی کردم زود به رختخواب بروم، اما هرگز علم را شکست ندادم.

“شاید به این دلیل است که اجداد من شکارچیان شب بودند، با رفلکس های شگفت انگیز خود، آنها در اواخر شب برای قبیله گوشت شکار می کردند. این نر آلفای خام درون من است که از خوابیدن امتناع می کند، نه معتاد به آن. ضد حمله.

“در تاریکی نشسته و به مستطیل روشن نور خیره شده‌ام، فکر می‌کنم غریزه‌ای را بیدار می‌کنم که ۱۰۰۰۰ سال پیش لاشه یک ببر دندان شمشیر را به خانه می‌کشاندم. شگفت‌انگیز است که اگر گوش کنید می‌توانید کشف کنید. به طبیعت.»

یکی از دوستان لورن هویت گفت: “مسیر تکاملی جک ابتدایی اما قدرتمند است و او را مجبور به زندگی متفاوت می کند. او تمام روز می خوابد و قبل از رسیدن به سن ۴۰ سالگی می میرد.”