روغنهای کتوژنیک روغنهای رژیمی کتوژنیک مجاز چیست؟

رژیم کتوژنیک، غذا (روغن کتوژنیک) بر اساس چربی زیاد و کربوهیدراتهای کوتاه. اگرچه همه چربی ها و روغن ها در این رژیم جایی ندارند و ما می خواهیم از چربی های موجود استفاده کنیم. در این مقاله ، ما در مورد انواع روغن و انواع مختلف صحبت خواهیم کرد. بهترین روغن پخت کتو: 1. روغن … ادامه

روغن Mct روغن MCT چیست؟

MCT نوعی چربی اشباع شده است که طی یک فرایند طول مولکول های کربنی خود را که به راحتی جذب بدن می شوند کوتاه می کند و همانطور که از نامش پیداست ، به طول زنجیره کربن وزن می دهد. روغن ها بر اساس تعداد زغال سنگ در زنجیره خود تقسیم می شوند. روغن های … ادامه