اسموتی واقعا ساده سالم – Gym Bunny

من بسیاری از DM ها را دریافت کرده ام که می پرسند چه نوع اسموتی برای قدرت ، سلامتی و غیره مفید است ، اگر واقعاً می خواهید مطمئن شوید که اسموتی شما دارای مواد مغذی یا پروتئینی است و از سبزیجات استفاده می کند – یا از GI میوه کم برخوردار است ! در … ادامه