با فرم بدن خود آشنا شوید! (تشخیص اشکال مختلف بدن)

قبل از معرفی اشکال مختلف بدن ، باید به یک نکته مهم توجه کنید: همه فرم های بدن زیبا هستند. بدن همه یک شکل نیست و این ما را منحصر به فرد می کند ، اما اندام ها را می توان در دسته های خاصی قرار داد. در این دسته ها ، مهمترین اصلی که … ادامه

آیا چاقی و مقاومت به انسولین ، عضله سازی را دشوارتر می کند؟ – مشاوره تغذیه تلفن

آیا چاقی و مقاومت به انسولین ، عضله سازی را دشوارتر می کند؟ یکی از روش هایی که افراد برای کاهش وزن استفاده می کنند ورزش است و بیشتر تمرینات قلبی را دنبال می کنند. حتی اگر تمرینات قلبی چربی سوز هستند ، تمرینات قدرتی دارای مزایایی هستند که از کاردیو متوسط ​​تا شدید متغیر … ادامه

روش درمان چیست؟ (مزایای مکمل رژیم غذایی)

رژیم درمانی یک درمان دارویی توصیه شده برای وضعیت سلامتی فعلی فرد است. درمان درمانی نه تنها برای چاقی و کاهش وزن بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به طور کلی ، با درمان بسیاری از مشکلات داخلی بدن ، می توان تأثیر مثبتی در درمان مشکلات جسمی مشاهده کرد. … ادامه

چگونه تمرینات خود را در خانه تقویت کنیم

چگونه تمرینات خود را در خانه تقویت کنیم 22 آوریل 2020 – سلام دوستان ، سلام من از شما می خواهم که خوب باشید ، دستورالعمل ها را برای محافظت از خود و دیگران دنبال کنید و همچنین برای بررسی سلامت روانی خود نیز وقت بگذارید.

چگونه زندگی ام را تغییر دادم

در پست دیروز، من پیام‌های «خب نمی‌فهمی» و «فقط متوجه نمی‌شوی» داشتم.. واقعاً؟ . عکس سمت چپ من در 22 سالگی می تواند با تمام آبجو و غذاهای سرخ کرده به من دیوانگی “تو بس” و “خود دوست” بدهد. عکس سمت چپ زن جوانی ناراضی است ، نگران است و توسط پاکسیل از سن 14 … ادامه

بله ، من محلی دارم نه ، من دیگ نمی کشم – Raina Dawn Lutz

حتی اگر اعتلای اعتقادی به شدت از نظر ایدئولوژیکی مورد نفرت ، تحریک کننده یا آزاردهنده افراد مخالف شاهدانه باشد ، ممکن است به این دلیل باشد که به گروه هایی تعلق دارد که آنها به دنبال شناسایی ناشناخته هستند.تکان دادن مشت به هیپی ها) یا از نظر اخلاقی خود ، حتی اگر ارزش درمانی … ادامه

براونی شکلاتی بدون شیر [Recipe] – Raina Dawn Lutz

براونی نخودچی شکلاتی هیچ کس به ماده مخفی موجود در شیرینی های قهوه ای بدون شکلات بدون شیر اعتقاد ندارد! کره بادام زمینی! کل زمان: 14 دقیقه تدارک: 8 – 12 قهوه ای عناصر: 1 عدد می تواند نخود یا لوبیا سفید باشد 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری کاکائوی هلندی (یا شکلات … ادامه

رژیم ژاپنی – هر آنچه باید در مورد این رژیم بدانید

رژیم ژاپنی – هر آنچه باید در مورد این رژیم بدانید رژیم سنتی ژاپنی یک رژیم کامل غنی از ماهی ، غذاهای دریایی و غذاهای گیاهی با کمی پروتئین حیوانی ، قند و چربی اضافه است. این برنامه رژیم غذایی مطابق با غذاهای سنتی ژاپنی ، معروف به “wushu” است و شامل غذاهای چرب ، … ادامه

سوال قفل – آیا بستنی باید؟

تمام این بیماری همه گیر از طرف خدا ، و روح مثبت ، بشارت دهندگان Cov ، از جانب خدا داده شد. این یک بازنشانی کامل جهان است مبشرین کاو غازها را از کانال ها بیرون می ریختند، کلاغ ها روی بالکن بانگ می زدند و کبوترها از واحد تهویه هوای بیرونی پرواز می کردند. … ادامه

هر آنچه که باید در مورد ویتامین D بدانید

ویتامین D با اکثر ویتامین ها بسیار متفاوت است. ویتامین D در واقع یک هورمون استروئیدی است که از کلسترول به محض قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب ساخته می شود. به همین دلیل است که ویتامین D به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته می شود. با این حال ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید … ادامه