۵ خوراکی که از اختلال نعوظ جلوگیری می کند – سایت فارس قلم


اختلال نعوظ وضعیتی است که نعوظ را برای مرد دشوار می کند یا حفظ می کند. همچنین می تواند نشانه ای از یک وضعیت جسمی یا روحی باشد.

علائم بسیاری از اختلال نعوظ وجود دارد، اما اصلی ترین آنها ناتوانی مرد در سفت شدن یا حفظ نعوظ محکم در حین مقاربت است.

در اینجا ۵ ماده غذایی که می توانند از اختلال نعوظ جلوگیری کنند را معرفی می کنیم.

۱. هندوانه

هندوانه به میوه آلت تناسلی معروف است. حاوی ال آرژنین است که به مردان مبتلا به اختلال نعوظ کمک می کند.

۲. قهوه

جریان خون را در شریان ها و ماهیچه های آلت تناسلی افزایش می دهد.

همچنین بخوانید: ۵ راه برای اینکه به شریک زندگی خود بگویید بازی جنسی خود را تقویت کند

۳. آووکادو

آووکادو حاوی ویتامین E و روی است که باعث افزایش کیفیت تستوسترون و اسپرم می شود. مانند یک جذابیت برای میل جنسی مردان عمل می کند.

۴. اسفناج

اسفناج حاوی اسید فولیک است، یک مکمل مهم که به جلوگیری از اختلال نعوظ کمک می کند.

۵. دوم

جو به مردان کمک می کند تا به ارگاسم برسند. همچنین حاوی اسید آمینه ال آرژنین است که به شل شدن عروق خونی آلت تناسلی کمک می کند. علاوه بر این، شل شدن رگ های خونی آلت تناسلی در حفظ نعوظ و همچنین رسیدن به ارگاسم مهم است.

برای نکات بهداشتی بیشتر به Newsblenda.com مراجعه کنید.

اودوما مبارک

من دانشجوی زبان و ادبیات انگلیسی هستم.
تولید کننده و ویرایشگر محتوای آزاد.
از نوشتن داستان کوتاه هم لذت می برم و آثار زیادی در دست دارم.