۵ روش آسان برای مراقبت از واژن – سایت فارس قلم


اکثر زنان نیجریه ای به بوی واژن خود حساسیت دارند، حتی اگر آن را نپذیرند.

در اینجا ۵ راه آسان برای مراقبت از واژن آورده شده است.

۱. همیشه از یک اسفنج با صابون ارگانیک نرم و آب گرم برای شستن واژن خود استفاده کنید.

تا حد امکان سعی کنید از صابون های معطر خودداری کنید، زیرا می توانند تعادل باکتری های سالم را به هم بزنند و پوست حساس اطراف واژن را تحریک کنند.

۲. واژن خود را تمیز می کند. بنابراین صابون باعث ناراحتی واژن می شود. نگران واژن نباشید، فقط روی ناحیه ای که واژن صدا ایجاد می کند (فرج) تمرکز کنید.

همچنین بخوانید: ۵ نکته در مورد ترشحات واژن:

۳. از یک صابون ساده و بدون عطر برای تمیز کردن لایه های اطراف کلیتوریس استفاده کنید. با انگشتان خود می توانید لابیاها را از کلیتوریس جدا کنید و به آرامی پوست دو طرف کلیتوریس را با دستمال پاک کنید.

۴. قسمت آخر مقعد را تمیز کنید. همیشه بعد از شستن مقعد از ناحیه واژن دوری کنید.

به این ترتیب میکروب ها از راست روده به ناحیه واژن منتقل نمی شوند که می تواند منجر به عفونت ادراری شود.

۵. برای داشتن واژن سالم، همیشه حداقل یک بار در روز واژن خود را تمیز کنید.

پس از رابطه جنسی، باید آن را دوباره بشویید تا تمیز و تازه شود.

برای نکات بهداشتی بیشتر به Newsblenda.com مراجعه کنید.