زخم معده زمانی اتفاق می‌افتد که لایه‌های ضخیم مخاطی که برای محافظت از شیره گوارشی معده طراحی شده‌اند حل می‌شوند و به اسیدهای گوارشی اجازه می‌دهند از پوشش معده تغذیه کنند.
زخم معده بسیار دردناک است، اما در صورت توجه فوری قابل درمان است.
اگر از زخم معده رنج می برید، در اینجا ۵ ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم.
۱. غذاهای فرآوری شده
غذاهای فرآوری شده برای بیماران زخمی خوب نیستند. در عوض، آنها باید با سبزی های برگدار و سبز جایگزین شوند.
۲. غذاهای بسیار تند
غذاهای تند می توانند پوشش معده را تحریک کنند و همچنین می توانند علائم زخم را تشدید کنند.
همچنین بخوانید : ۵ خوراکی که به شما کمک می کند از سیاهی لب خلاص شوید
۳. گوشت قرمز
هضم گوشت قرمز زمان زیادی می برد و این باعث افزایش اسیدیته در معده می شود و باعث تحریک ناحیه و تشدید وضعیت می شود.
۴. قهوه
اگر می خواهید زخم معده را درمان کنید، باید از مصرف قهوه اجتناب کنید زیرا کافئین موجود در آن ناحیه درد را تحریک کرده و آن را بدتر می کند.
۵. الکل
الکل می تواند سطح اسید معده را افزایش دهد که ممکن است زخم را بدتر کند.
برای نکات بهداشتی بیشتر به Newsblenda.com مراجعه کنید.
