۵ کاری که باید برای جلوگیری از خجالت قاعدگی در روز عروسی انجام دهید


احتمالاً در زمان عروسی پریود می شوید، زیرا استرس می تواند باعث شود که پریود شما به طور ناگهانی شروع شود و حتی جریان شما را شدیدتر کند.

برای جلوگیری از خجالت قاعدگی در روز عروسی، در اینجا ۵ کاری وجود دارد که باید انجام دهید.

۱. قاعدگی خود را دنبال کنید

بدون غرایز طبیعی، باید Flo را بخواهید ماه ها قبل از عروسی عروسی شما را ردیابی کند تا شما را شگفت زده نکند.

۲. سعی کنید پریود خود را به تاخیر بیندازید

می توانید از برخی قرص های ضد بارداری برای به تاخیر انداختن پریود خود استفاده کنید.

همچنین بخوانید : ۷ غذایی که باید در دوران قاعدگی از آنها اجتناب کنید

۳. لباس زیر پریود خوبی تهیه کنید

شلوار خوب بخرید و برای جلوگیری از خجالت، لباس زیر یا شلوار توری نپوشید.

۴. پد خود را دو برابر کنید

می توانید پد خود را دو برابر کنید تا لکه دار نشوید. شما فقط باید یکی را به صورت عمودی و دیگری را به صورت افقی بپوشید.

۵. از مصرف شکر اجتناب کنید

محتوای قند می تواند باعث التهاب و نفخ در سیستم شما شود. بنابراین از مصرف شکر و قهوه در طول روز خودداری کنید.

برای اطلاعات بیشتر به Newsblenda.com مراجعه کنید…