بهترین زمان برای مصرف مکمل ها

همیشه بهترین زمان برای مصرف مکمل ها این است که افراد در مورد آن بحث کنند. به طور کلی ، اکثر ویتامین ها را می توان در هر زمان از روز مصرف کرد. با این حال ، برخی از ویتامین ها تحت شرایط خاصی بهتر جذب می شوند ، بنابراین بهتر است بدانید چگونه و … ادامه

سیب زمینی ساده و کاسه سبز

این کاسه سیب زمینی و سبزیجات شیرین راهی خوشمزه برای لذت بردن از ترکیب طعم ها و بافت های پاییزی است! سیب زمینی و سبزیجات شیرین در بسیاری از خانوارها به دلیل فراوانی و از آنجا که به راحتی در اکثر مغازه های خواربار فروشی و بازارهای کشاورزان یافت می شوند ، جزء اصلی هستند. … ادامه

عواملی که خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهند

ارسال شده: 05 اکتبر 1400 فشار خون یکی از خطرناک ترین بیماری ها است. افراد مبتلا به این بیماری در معرض خطر هستند و باید بر این اساس شیوه زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهند. در مجله پزشکی اپل ، علل و دلایل فشار خون بالا را بررسی می کنیم. علل فشار خون … ادامه

سبزیجات بو داده ساده یونانی – دستور العمل رژیم مدیترانه ای

این سبزیجات سرخ شده ساده یونانی که بسیار مورد علاقه پاییز هستند ، شاد و پر هستند. یک ظرف خرده نان ، به سادگی با سیر ، رزماری ، ریحان و پونه کوهی مخلوط می شود. سبزیجات زیادی به غذاها اضافه کنید اگر تازه وارد هستید (خوش آمدید!) پس به زودی خواهید فهمید که یکی … ادامه

عکس فوری با عضو وزارت امور خارجه جان کالیری وبلاگ سن بدون مانع – آمادگی پزشکی

آیا وبلاگ اندی گراهام ، سن هیچ مانعی نیست را خوانده اید؟ این انبوهی از داستانهای الهام بخش است که بزرگسالان بالای 50 سال سالم و فعال هستند! در بخش Snapshots اخیر ، مصاحبه های کوتاه تر ، جان Caliri جان ، مدیر FirstHealth Fitness در NC را معرفی کرد. جان به مدت طولانی عضو … ادامه

سو بورسکی در Reh -Fit in Future Medical Fitness – Medical Fitness

داستان روی جلد مجله Club Solutions در ماه سپتامبر را ببینید! سو بورسکی از مرکز تأییدیه MFA ، مرکز Reh-Fit در مانیتوبا ، کانادا ، و سفر 40 ساله خود در زمینه سلامت پزشکی. به یاد داشته باشید: مرکز Reh-Fit اولین کانادایی است که دارای گواهی MFA است و آنها در سال 2012 و 2020 … ادامه

بهترین (و بدترین) مارک های N-Acetyl Cysteine ​​(NAC)

برای دسترسی به این پست ، باید عضو Healthy Home Plus باشید. اگر به عنوان عضو وارد شده اید ، لطفاً صفحه را تازه کنید. The post بهترین (و بدترین) مارک های N-Acetyl Cysteine ​​(NAC) برای اولین بار در The Economy Home Economist ظاهر شد.

آیا می توانید وزن خود را کاهش دهید و خود را مانند خود دوست داشته باشید؟

در فرهنگ عامه ، به نظر می رسد دو مورد دیگر در مورد وزن و پذیرش خود وجود دارد. یکی می گوید که همه باید BMI طبیعی داشته باشند ، دیگری می گوید که شما خوب هستید. مطابق با حالت قبلی ، هر پوند BMI “معمولی” و شکم صاف شما را جذاب نمی کند ، … ادامه

FALL HARVEST MASON JAR SALAD

این سالاد برداشت با وینایگرت افرا برای تهیه غذا با استفاده از شیشه های ماسون مناسب است! بسته بندی شده با کدو تنبل ، سبزیجات زمستانی و کینوا ، این یک سالاد گیاهی رضایت بخش است که برای یک ناهار سریع مناسب است. این پست توسط سازندگان محصولات کنسرو داخلی Ball® حمایت می شود. * … ادامه

بثورات پوستی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

ترک خوردگی پوست مشکلی است که بسیاری از مردم با آن دست به گریبان هستند. ترک های پوستی به شکل ترک های سفید یا آبی در نواحی مختلف پوست ظاهر می شوند. ترک ها می توانند زیبایی پوست شما را از بین ببرند ، بنابراین ما در مجله پزشکی Apple به بررسی علل آن می … ادامه